BARREIRAS À PARTICIPAÇÃO FEMININA EM ACADEMIAS: ESTRATÉGIAS PARA PROMOÇÃO DA ADESÃO AO EXERCÍCIO FÍSICO

Resumo

A participação feminina em academias e programas de exercício físico apresenta crescimento nas últimas décadas em decorrência da ampliação do debate sobre saúde, qualidade de vida e autocuidado. Nesse contexto, o presente estudo parte da seguinte problemática: quais fatores dificultam a participação feminina em academias e de que forma estratégias institucionais, sociais e motivacionais podem contribuir para ampliar a adesão ao exercício físico? O objetivo geral consistiu em analisar as principais barreiras à participação feminina em academias e identificar estratégias capazes de favorecer a adesão, permanência e continuidade da prática de exercícios físicos entre mulheres. A pesquisa caracteriza-se como bibliográfica, de abordagem qualitativa, natureza básica e objetivo exploratório-descritivo, desenvolvida por meio da análise de livros, artigos científicos e produções acadêmicas nacionais relacionadas à saúde da mulher, atividade física, motivação e promoção da saúde. Os resultados evidenciaram que a frequência feminina em academias é influenciada por fatores múltiplos e interdependentes, destacando-se a dupla jornada de trabalho, maternidade, falta de tempo, limitações financeiras, insegurança, pressão estética, baixa autoestima e ausência de ambientes acolhedores. Conclui-se que a adesão feminina ao exercício físico ultrapassa escolhas individuais, estando relacionada às condições sociais e culturais que influenciam o autocuidado. Desse modo, ampliar a participação feminina em academias requer ações integradas voltadas à promoção da saúde, inclusão e redução das desigualdades de gênero.